Nicotine verslaving : nicotine verslavingstest van Fagerström

Hoe zwaar ben je verslaafd aan nicotine?
Test jezelf met deze Zwitserse methode:
De test van Fagerström

De test van Fagerström.

Hoeveel minuten na het ontwaken rook je je eerste sigaret?

5 minuten

6-30 minuten

31-60 minuten

na 60 minuten

Heb je het moeilijk om niet te roken op plaatsen waar dit verboden is?

Neen

Welke sigaret zou je het moeilijkst kunnen laten?

De eerste in de ochtend

Een andere

Hoeveel sigaretten rook je per dag?
(totaal delen door drie in geval van pijp of cigarillo's)

31 of meer

21-30

11-20

minder dan 10

Rook je meer in de eerste ochtend-uren dan gedurende de rest van de dag?

Neen

Rook je, zelfs indien je door ziekte gedwongen bent het grootste deel van de dag in bed te blijven?

Neen

U kan ons bereiken op het volgende adres:

Bio-Plus
Schuttersvest 74 b 0001 te 2800 Mechelen
België

Tel : 015 41 98 04
GSM : 0498 57 80 83
Vanuit Nederland :
0032 15 41 98 04

Of klik hier om het gratis adviesformulier meteen in te vullen.